Einführung in das Übersetzen

Richtungswechsel

Während eines Spieles muss das Kind sich auf verschiedene Spielsituationen schnell einstellen. Es muss die Laufrichtung oft und schnell ändern, egal ob es im Ballbesitz ist oder nicht. Egal ob es fährt oder gleitet.

Das Kind muss den Bogenlauf lernen.

Auslaufen in Gleitfahrt

• Beidbeiniges Auslaufen

Hier werden beide Rollschuhe in paralleler Fahrt eingesetzt. Der Innenfuß muss immer vorne bleiben. Die Beine sind gebeugt. Das Kind muss das Gewicht auf beide Füße verteilen. Um die Richtungsänderung zu vollziehen verlagert man das Gewicht auf die Außenrollen des inneren Fußes und gleichzeitig auf die inneren Rollen des äußeren Fußes.

Ü1: Das Kind nimmt Anlauf und muss in der Gleitfahrt ein Hütchen umfahren

Ü2: Das Kind soll so viele Hütchen umfahren wie möglich, ohne sich während der Fahrt abzustoßen.

Auslaufen im Lauf

• Übersetzen

Um zu kurven ist das Übersetzen die effektivste Lauftechnik. Wir verlieren sehr wenig Geschwindigkeit. Es kommt im Gegenteil sogar zu einer Beschleunigung.

Übersetzungsschritt

Der Außenfuß wird über den Innenfuß gesetzt. Der Körper ist nach innen geneigt: Das Abstoßen erfolgt über die gestreckten Beine.

Die Kinder müssen in dieser Phase lernen, wie wichtig die Beweglichkeit der Achsen ist, wie und wann man sie einsetzt.
Man kann sich kaum einen Skateboard mit starren Achsen vorstellen, oder?

Bei dieser anspruchsvollen Aufgabe soll der Betreuer dem Kind die Hand geben.

Ü1: Das Kind soll zunächst versuchen fast in der eigene Achse, durch übersetzen der Füße, sich nach rechts bzw. nach links zu bewegen.

Ü2: Das gleiche während des Gleitens. Nach links bewegt sich das rechte Bein vor das linke. Nach rechts bewegt sich das linke Bein vor dem rechten Bein.

Ü3: Übersetzen mit Hilfestellung in Dreiergruppe
Bogenlauf ohne Hütchen.

Ü4: Bogenlauf in Slalomform (viel Abstand zwischen den Hütchen).

Ü5: Bogenlauf um das Tor.

Ü6: Das Spiel "Plumpsack".