Das
Erlernen einer neuen Technik sollte unter Rücksicht auf folgenden Prinzipien
stattfinden: - vom Leichten zum Schweren
- vom Bekannten zum Unbekannten - vom Einfachen zum Komplexen Als
erstes steht die Verbesserung der Grobkoordination im Vordergrund, danach die
Feinkoordination. Durch häufiges
und sauberes Wiederholen wird die Bewegung vervollkommnet, und optimale technische
Abläufe werden eingeschliffen, was zu sogenannten "automatisierten Mustern"
führt. Mit der Anwendung Spielbestimmender Techniken bei vielseitiger Aufgabenstellung
wird erreicht, dass die eingeprägten Bewegungsabläufe im flexiblen Spielraum
angewandt werden können. Dies ermöglicht eine reaktionsschnelle Einstellung
auf die jeweilige Spielsituationen. Beim
Training soll man folgendes beachten: -
Fang so früh wie möglich mit der Basisschule an - Verbessere die
Technik in den verschiedenen Altersstufen - Wähle vielseitige Übungsformen
- Korrigiere sofort Anfängerfehler - Führe reines Techniktraining
nur in ermüdungsfreien Zustand durch. - Bilde kleine Gruppen, um besser
zu üben und zu lernen.
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