P
raxis

1. Übung
Um alle Pylonen herum übersetzen. Es fahren alle hintereinander.

2. Übung
Um alle Pylonen herum übersetzen. Es fahren alle hintereinander.

3. Übung
Um alle Pylonen herum übersetzen. Es fahren alle hintereinander.

4. Stafette
Auch um das Tor herum.

5. Schlangenlinien fahren:
- Die Ganze Breite des Feldes benutzen
- Nur die Hälfte benutzen
- Nur ein ¼ benutzen

6. Lokomotive mit Wagen
Gruppenspiel, Konzentration
Die Spieler (3 - 6) fahren dicht hintereinander.
Der Vorderste gibt die Richtung an.
Ständiges übersetzen.

7. Geschicklichkeit
Passspiel:
Die Spieler übersetzen vorwärts um 4 Pylonen. Ständiges Passen eines Tennisballes. Wer den Ball fallen lässt, muss eine Aufgabe erledigen.

8. Kickball (mit Tennis- oder Gummiball)
Mannschaft A im Feld verteilt. B hinter der Torlinie.
Erster von B schießt den Ball ins Feld, bis Ball zurück, müssen alle von B um 2 Pylone laufen.
A muss drei Pässe ausführen, bevor Ball zurückgeworfen werden darf.
Wer von B nicht zurück ist, zählt als Punkt für A.
In beiden Richtungen.

9. Übung
Um alle Pylonen herum übersetzen. Es fahren alle hintereinander.

10. Übung
Um alle Pylonen herum übersetzen. Z.B.: ADCBA od. DCBAD. Es fahren alle hintereinander.


 

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